Paano Manatiling Motivated sa Nursing School
Ang paaralan ng pag-aalaga ay isa sa mga pinakamahirap na landas sa edukasyon , at normal na makaramdam ng pagod, pagkabalisa, o kahit na magtanong kung dapat kang magpatuloy. Ngunit ang pananatiling motivated ay susi sa tagumpay! Narito kung paano mo malalampasan ang mahihirap na panahon at manatiling nakatuon sa iyong layunin .
1. Tandaan ang Iyong 'Bakit'
Kapag naging mahirap ang mga bagay, paalalahanan ang iyong sarili kung bakit ka nagsimula sa nursing school sa unang lugar.
✅ Paano ito gawin:
- Isulat ang iyong motibasyon (pagtulong sa iba, seguridad sa trabaho, hilig para sa pangangalagang pangkalusugan).
- Gumawa ng vision board kasama ang iyong mga layunin (hal., isang larawan ng iyong RN badge sa hinaharap).
- Panatilihin ang isang journal upang subaybayan ang pag-unlad at pag-isipan ang mga hamon na nalampasan mo.
2. Magtakda ng Maliit, Maaabot na Layunin
Ang mga malalaking gawain ay napakabigat, ngunit ang paghahati-hati sa mga ito sa maliliit na panalo ay gumagawa ng malaking pagkakaiba.
✅ Subukan ito:
- Sa halip na sabihing, "Kailangan kong mag-aral para sa aking pagsusulit sa Pharmacology," sabihin, "Magre-review ako ng 10 klasipikasyon ng gamot ngayon."
- Gantimpalaan ang iyong sarili pagkatapos makumpleto ang isang sesyon ng pag-aaral (hal., magpahinga ng maikling o manood ng isang episode ng iyong paboritong palabas).
3. Gumawa ng Support System
Ang pagpapaligid sa iyong sarili ng mga positibo, katulad ng pag-iisip na mga tao ay maaaring maging sanhi ng hindi gaanong paghihiwalay sa paaralan ng pag-aalaga.
✅ Mga paraan upang bumuo ng isang malakas na sistema ng suporta:
- Sumali sa isang grupo ng pag-aaral (sa personal man o online).
- Kumonekta sa iba pang mga nursing students sa social media (Facebook group, Reddit nursing forums).
- Sundin ang A Nurse's Edge para sa pang-araw-araw na pagganyak at mga tip !
4. Alagaan ang Iyong Pangkaisipan at Pisikal na Kalusugan
Hindi ka maaaring magbuhos mula sa isang walang laman na tasa. Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay mapapabuti ang focus at maiwasan ang burnout .
✅ Mga simpleng gawi sa pangangalaga sa sarili:
- Matulog ng hindi bababa sa 7 oras —ang kakulangan sa pahinga ay nakakaapekto sa memorya at konsentrasyon.
- Manatiling aktibo! Kahit na ang isang 10 minutong paglalakad ay maaaring magpalakas ng enerhiya.
- Magsanay ng malalim na paghinga o pagmumuni-muni upang mabawasan ang stress bago ang pagsusulit.
5. Ipagdiwang ang Iyong Pag-unlad (Kahit Gaano Kaliit!)
Ang paaralan ng nars ay isang marathon, hindi isang sprint. Bawat milestone ay mahalaga!
✅ Mga halimbawa ng maliliit na panalo upang ipagdiwang:
- Pagpasa sa isang pagsusulit na iyong pinaghirapan.
- Pagkumpleto ng iyong klinikal na pag-ikot nang walang malalaking pagkakamali.
- Ang simpleng pagpapakita at pagpupursige araw-araw.
6. Isipin ang Iyong Kinabukasan bilang isang Nars
Kapag ubos na ang motibasyon, isipin ang iyong sarili na naglalakad sa entablado sa graduation o nagtatrabaho bilang isang RN sa iyong pinapangarap na trabaho .
✅ Subukan ito:
- Sumulat ng isang liham sa iyong sarili sa hinaharap, na naglalarawan kung anong uri ka ng nars.
- Anino ang isang nagtatrabahong nars upang ipaalala sa iyong sarili kung bakit ka nasa paglalakbay na ito.
- Manatiling inspirasyon sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga kwento ng tagumpay ng mga nars na nagtagumpay sa mga hamon.
Pangwakas na Kaisipan
Hanggang dito ka na—huwag kang susuko ngayon! Mahirap ang Nursing school, pero ikaw din. Manatiling nakatutok, pangalagaan ang iyong sarili, at patuloy na sumulong.
💡 Ano ang nagpapanatili sa iyo ng motibasyon sa nursing school? Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga komento!